平成18年6月店主の部屋↓↓
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２８日・晴れ 今年は、厄年の為、今週末は小・中学校の同級生で松島に泊まり、塩釜神社でご祈祷して頂きます。その準備や消防も始まったりで忙しい時期になってきました。また、５日には毎年湯沢市で開催されている第７回秋田日本酒博覧会・酒エキスポが開催されます。皆さん、大吟醸・純米酒など厳選の蔵元自慢の一品を利き酒に来て下さい（入場料５００円）
26日・晴れ この時期になると、消防団の訓練が始まります。夜は地元公民館にて練習日程などの打ち合わせ会議
２４日・晴れ 親戚の結婚式があり母が出席。会費制で夜６時からの祝宴。
当店からもお祝いで鏡開き用として、酒樽を贈りました。（なぜか母が、樽酒の木札を持ち花嫁と(~_~;)）
２３日・晴れ 暑くなってきたのか、夜、散歩していると蛍の群れが飛び交っていました。
21日・晴れ ＮＢＡファイナルは、でしたね！！ＮＨＫ衛星の解説は先々週湯沢に来ていただいたｂｊリーグのコミッショナー河内敏光氏でしたので、わかりやすい解説で嬉しかったなぁ〜。
２０日・曇り福島から帰ってきて、体重を計ってみたら3ｋｇも減っていました。ダイエットしても痩せなかったのに、身体の具合が悪くなると、こんなにも簡単に痩せる事が出来るとは、思ってもいませんでした。(~_~;)たぶん体調も戻ったし、体重もすぐ、戻るとは思います。
１９日・曇り 昨夜は、長男の部活仲間と親父達４人で酒を飲む約束をしていましたが、私が昼にビーフカレーを食べた直後に体調が最悪になり一人予定を変更してホテルで休み体調整え、一応遅れて居酒屋に行き参加しました。（飲食は出来ない状態(~_~;)フ〜）
それでも、部活で鍛えられている若い人たちの話を聞き、楽しく過ごせ参加した甲斐がありました。一年ぶりに逢った女学生達は皆さんさわやかで、ますます綺麗で輝いていましたし、男性軍は大学生活最後の学年ということでたくましく見えました。
１８日・晴れ 福島に行ってきます。（夢人会）
１５日・雨 秋田県も梅雨入りました。これから１ヶ月あまりは、天気のはっきりしないジメジメした日が続くことでしょう
１２日・曇り ワールドカップサッカーは、ラスト9分のところでの３失点は残念でなりませんでした。
かえって、それまでの川口の好セーブがアダとなってしまったのかなぁ〜？勝ちを意識し始めた一瞬の気の緩みが試合結果に表れていたように思います。
そういえば、９日にバスケのｂｊリーグコミッショナー・河内敏光さんと話した時に、Ｊリーグの川淵三郎キャプテンと一緒に何戦目かわかりませんが、ドイツに日本戦観戦に行くスケジュール予定といっていました。残り試合に期待したい！！
9日・雨 日本初プロバスケットボールのｂｊリーグコミッショナー・河内敏光氏が、湯沢市に来て報道発表が行なわれました。（ＮＢＡファイナルのＮＨＫ放送解説の仕事が入っていましたが、キャンセルして湯沢に来ていただきました。）
報道発表後、講演会
秋田で初めて9月にｂｊリーグプレシーズンゲームが,湯沢で開催。
湯沢・横手・大曲青年会議所が主催で行なうようです。子供達にとってもなかなか見ること出来ない対戦ですし、地域活性化になる大事業だと思いますので大成功を祈ってます。
6日・晴れ 次男を新潟のアパートへ送ってすぐに帰って来ました。朝３時半に自宅到着です。
往復１０時間以上の長距離ドライブはさすがに疲れました。二人の息子は大学生活エンジョイしているようですが、親は・・・・・さぁ〜仕事・仕事＾＾
５日・晴れ 青森にバスケ準決・決勝を見に次男と行くつもりでしたが、時間的に不可能でしたので、福島経由で新潟まで送っていくことになりました。今日は長男も部活休みでしたのでアパートで少し休んでから、新潟に向かいました。
←長男のアパートにて！青森から電話があり青森山田バスケ準決で延長の末敗退してしまったようです。今年で３年連続インターハイの夢が・・・残念です。
４日・晴れ 午後から、ボランティア団体の三役・正副委員長会議に私はクールビｽﾞのつもりで、ノーネクタイで出席してきましたが、約２００名の参加で男性の場合ノーネクタイは２〜３人しかいませんでした。(~_~;)
２日・晴れ久しぶりに帰ってきている息子と一緒に家族で地元の焼肉屋さんに食べに行ってきました。（三梨牛）
今日から青森でも高校バスケの総体はじまりました。春季大会は青森山田、決勝戦延長で惜敗してしまいましたが、３年生にとっては最後の総仕上げです。総体は優勝・3年連続インターハイ目指し頑張ってもらいたいと祈っています。
６月１日・曇り早いものでもう６月に入りました。毎日為になるメールが仕事仲間から送られてきますが、その中で気になったメールありましたので紹介します。
健康で長生きの人の睡眠時間は６〜７時間、と言う統計が発表されたことあるそうです。それよりも長い時間、短い時間はともに寿命を短くすることだ。
人間の体は、午後１１時〜１２時と午前２時〜３時の２回、睡眠中に成長ホルモンが分泌される。
成長ホルモンは年齢に関係なく分泌されるもので、身体と脳のリフレッシュに欠かせない。
できれば、睡眠中に２回の成長ホルモン分泌の恩恵に浴したいが、湯ふかしの人でも最低１回、午前２時からの分泌に間に合うように寝たい。
夜遅くまで起きていても眠れば同じでしょう、と考えるのは大間違い。午前３時以降に寝たのでは徹夜したのと同じで、身体はヘロヘロ状態なのだ。睡眠マネジメントに欠かせないのもう一つの要素はレム睡眠とノンレム睡眠。睡眠中には約９０分ごとにノンレム睡眠とレム睡眠が訪れる。
レム睡眠の時には、いびき、歯ぎしり、寝言、寝返りなどが見られる。寝入りばなは、ノンレム睡眠、そして目覚める時は、レム睡眠というのが元気を約束する睡眠パターン。
布団に入る時間から睡眠の設計をしてみてはいかが。成長ホルモンの分泌タイムを最低でも１回、ノンレム睡眠は、最低でも２回という組み立てをしたほうが人間が生きていくうえでのベストである。だって(~_~;)！！
平成18年5月店主の部屋↓↓
29日（月）・晴れ秋田県バスケ総体は、能代工業がダントツ優勝(38年連続43度目)。また、青森山田とよく練習試合している秋田工業が準優勝でした。最後の枠の東北大会決定戦でなんと！湯沢高校が決まりました。今年は、中学校も湯沢南が全県優勝とバスケ盛り上がってきています。女子は、29年ぶりに秋田中央が優勝
夜、湯沢市・雄勝郡バスケ協会の定例総会（理事・評議員）に出席。今日は、検診も終わったので会議終了後、地元に戻って来てから呑みました。
28日（日）・曇り早朝から台風並みの強風・突風で、農家ではハウスが飛ばされたところもあるようです。
明日は、健康診断・住民検診があります。日ごろの不摂生を毎年この時期悔やみながら最後のあがきですが、数日前から飲酒を控え酒も飲まず体調整えています(~_~;)毎年2キロづつ増えていく体重を今年こそ下げたい！！
25日（木）・晴れ湯沢市バスケットボール協会18年度の評議員会が夕方から開催（湯沢ﾛｲﾔﾙﾎﾃﾙ）されたので、出席してきました。
24日（水）・曇りゆざわ小町商工会の総代会（合併にともない総代制）開催されたので、出席。午後2時からでしたので睡魔が・・・(~_~;)夕方の配達前に総代会は、無事終了。
23日（火）・曇り 天気予報では、大雨の予報でした。午前中は曇り空でどんより暗くなってますが、雨は降ってません。
全国桜名所100選に選ばれている真人公園(東北観光名所60選)からさらに奥の成瀬川の上流の地域が、私の母の実家です午前中、母の姉と一緒に母の実家近くの神様を、お参りしたいということで送ってきました。
21日（日）・晴れ農家の皆さんは、田植えも最盛期で、この時期大忙しです。朝日が昇る前の薄暗い時間（私はまで夢の中）から夜遅くまで、働いています。
黄金色の収穫まで丹精込めて育てています。
17日（水）・晴れ朝5時に起きて胃がん検診を受けてきました。昨夜、8時以降何も飲食していないのにバリウムを飲まされるのはつらい(~_~;)
15日（月）・晴れ
昨日の晩餐会に、大館市長・秋田市長など約600名以上の会員で満杯
又、大会には寺田秋田県知事も参加してました。（大館から自宅まで3時間かかるので途中退席して帰ってきました。）
14日（日）・晴れ今日は、大館にてボランティア団体の大会があり参加してきました。午前中時間があったので秋田北空港と大館樹海ドームを見学に行ってきました。
大館樹海ドームの関係者のご好意で、親切に説明していただき、改めて樹海ドームの素晴らしさがわかりました。秋田杉の集合材で出来ていて、東京ドームと同じ広さの野球場とは驚きです。（高さと観客席が違うだけかな？）後は、宿泊施設さえ充実すればいろんなイベントが出来るのではと思いました。
11日（木）・雨昨日は、30℃超えたところもあったようですが、今日は寒い一日でした。
夜、地元商店会総会があり参加。
9日（火）・晴れ朝から暑い一日でした。
夜9時頃散歩中に、久しぶりに流れ星を見ることが出来ました。（ラッキーなことに、子供達のことを祈ることが出来ました。）
8日（月）・曇り地元の稲庭城に妻と二人でスロープカーを使わず自力で登って見ました。（健康を考え週二回ぐらい登りたいと思ってます）
昼休みでしたが、館長意外誰もいませんでした。
←ご覧の通り山と田んぼに囲まれています。稲庭城まで往復30分は、ちょうど良いハイキングコースです。明日以降二人とも体の異変がないか、不安ですが・・・・・・・・。
←スロープカーがあり、山の頂上にある稲庭城まで乗ることも出来ます。
7日（日）・雨のち曇り息子達連休中帰ってきませんでしたが、今日は次男の誕生日ということで特上寿司（初体験）を出前してもらい本人不在ですが、祝いました〜＾＾；？普段は、廻る寿司か納豆巻きしか食べていないのでおおトロは、かえって微妙(~_~;)
陸上している長男の大学の先輩池田久美子さんが、昨日の陸上国際グランプリ大阪大会・走り幅跳びで日本新で優勝しました。出場している丹野さん（東北インカレ・ＭＶＰ）など女子の大半は、福島大学か、OＧでした。息子も電話で池田さんは調子が良いので日本新でるかもと話してました。
男子も頑張ってくれ〜〜
6日（土）・晴れ地元・鍛冶屋敷地区の役員会が行なわれたので出席。（総会欠席したのに選ばれてしまってました(~_~;)）
5日（金）・晴れ隣の新城地区では、春祭りが毎年行なわれています。三十数件しかない地区ですが、一軒から最低一人は参加して恵比寿俵や素人演芸などで盛り上がっています。
5月1日（月）・晴れゴールデンウイークですが、当店の息子達は各種大会などで帰ってきません。
日本列島30度を超えた地域もあり異常気象ですね！（甲府ではなんと33.4度）
4月店主の部屋↓↓
30日（日）・曇りゴールデンウィークに合わせたように桜満開になりました。
2ヶ月前は、雪の山（写真上にマウスおいてみてくださいなぁ~_~;)
27日（木）・曇り夕方、篭友会（三役）の臨時会議あり、夜は稲庭商店会役員会。
25日（火）・雨もうすぐ桜の咲く時期になってきたので、気分を変えて当店の看板リニューアルしてみました。
←横の壁用 
←店頭前の大看板只今、設置中(秋田弁です(~_~;)うんめぇ〜)
23日（日）・晴れ青森山田バスケ部が秋田遠征に来たので観戦に行ってきました。（対・秋田工業戦）
新一年生も有望新人多くこれから徐々に、モチベーションをあげ、3年連続青森県代表として大阪インターハイ目指してもらいたいと思っています。。
20日（木）・雪黄砂の次は雪です。天気予報では、アラレやヒョウが降るかもと言っていましたが、積もるほど雪が夕方まで降り続きました。。驚き！！
18日（火）・雨朝から中国からの黄砂の影響でピカピカの車が泥だらけです。昨日は、雪が舞ったりの天気で今日は黄砂、毎日天気の変動が激しいなぁ
15日（土）・晴れ久しぶりに自宅で呑みました。夕方呑み仲間二人から臨時収入（ヒヒーン(~_~;)）ありの電話！！。
寿司や大吟醸などを、ご馳走なりました。
12日（水）・晴れ今日は、秋田市で酒の会議（pm6時まで）があり出席してきます。
10日（月）・晴れ今年仕込んだ生酒・稲庭の酒っこ720mlが12日に入荷予定ですのでご賞味のほどよろしくお願いします。
5日（水）・晴れ先日は、夜中に新潟に行き、入学式出席し早朝に帰ってくる強行スケジュールでしたので、さすがに疲れました。
歳なのか反応が今頃出てきます。(~_~;)片道5時間以上かかりました。青森よりかなり遠いなぁ〜
４日（火）・晴れ昨日次男の入学式出席してきました。(父母の出席多数でした)
バスケも県外出身者多く岡山・愛知・中国の子と記念撮影！！他に、栃木・山形・地元新潟などからの十数人の子が入部したようです。
大学では、勉学は勿論それよりも、インターナショナルな？人とのつながりを大切に、学んでもらいたいと願っています。
入学式当日も夜９時半過ぎまで練習・・・息子は捻挫している為、筋トレだけです。（毎日筋トレで、１ヶ月で胸板厚くなっていたのが、驚きでした。）
2日（日）・晴れ春の防火週間が今日から始まります。夕方からの慰労会には、お茶で参加し早めに帰ってきました。
夜、店を閉めてから新潟に向かいます。
４月１日（土）・曇り新年度が始まります。息子（次男）の入学式が、３日あるので妻と一緒に明日、すでに３月はじめからアパート暮らしている息子に会いに行ってきます。
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